Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2018
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87,7 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Gord: 76,45g | Prot: 57,89g | Carbs: 157,73g.
Café da Manhã: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Ceviz, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Domatesler. Almoço: Kavun (Kokulu Kavun), Tavuk Sote, Şehriye Çorbası. Jantar: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Karpuz, Kabak Yemeği, Mercimek Çorbası. Lanches/Outros: Algida Maraş Usulü Dondurma, Badem, Eti Petito, Yeşil Elma, Ceviz. mais...
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2488 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Estar Sentado - 7 horas, Samsung Health - 15 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bayram1907
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