Jornal de Emilia Tseng, 29 ago 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2018
59,2 kg Perdidos até agora: 5,9 kg.    Ainda faltam: 4,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1117 kcal Gord: 39,63g | Prot: 44,93g | Carbs: 159,93g.   Café da Manhã: 養樂多 300活菌發酵乳, 金莎 巧克力, 快樂牛 快樂牛乾酪切片, Costco 藍莓貝果, 低脂牛奶. Almoço: 四季豆, 台畜 培根, 義美 豬肉韭菜水餃. Jantar: 蔬菜, 蔥, 韓式泡菜, 旭家 蒟蒻, 雞蛋(整個). Lanches/Outros: Crown 餅乾, MOS 水蜜桃蒟蒻, Miss kate 葡萄餅乾, 咖啡(加糖). mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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