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Wow, gaat wel erg snel!
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71,3 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Gord: 52,37g | Prot: 91,95g | Carbs: 175,29g.
Café da Manhã: Komijn, Coop Gemberwortel, Kaneel, Kurkuma, Zwarte Peper, AH Magere Yoghurt, AH Muesli 4-Granen, Nectarines, Kiwi. Almoço: Kurkuma, Zwarte Peper, Maza Hoemoes, AH Tortilla Wraps (62g), AH Gemengde Salade, Euro Shopper Gerookte Zalmfilet. Jantar: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Jumbo Maïskorrels, AH Tomaat, AH Rode Uien, AH Crème Fraiche Light, Zwarte Bonen, Bonduelle Rode Kidneybonen, Knoflook, Rode Paprika, Kipfilet. Lanches/Outros: Pickwick Sterrenmunt Thee, Jumbo Bokkenpootjes. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de letsdoitnow2018
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