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Retour de vacances très bien je suis trop contente pourtant Les 8 derniers c'était tout et n'importe quoi
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59,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Gord: 84,27g | Prot: 74,97g | Carbs: 133,05g.
Café da Manhã: Beurre (Salé), Carrefour Pain aux Céréales, Confitures et Conserves. Almoço: Auchan Fromage Blanc 40%, Gruyère, Fromage Brie, Carrefour Pain aux Céréales, Jambon, Tomate Cœur de Bœuf, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Jantar: Melon, Fromage de Chèvre (Mou), Pain aux Céréales, Charal Escalope de Veau, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Concombre (Pelé), Tomates Rouges, Sauce Mousseline. Lanches/Outros: Jafaden Pina Colada , Noix de Pécan. mais...
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1606 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 32 minutos, Descansar - 22 horas e 28 minutos. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de domi91000
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