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wieder Mittwoch, zwischen stand, der Zeiger geht nach unten. Jetzt weiter so bis Sonntag!
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75,7 kg
Perdidos até agora: 44,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1680 kcal
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Gord: 80,03g | Prot: 56,78g | Carbs: 180,84g.
Café da Manhã: Lachsbrötchen, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Cucina Parmesan, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Schwarze Oliven, Nur Puur Mehrkorn Baguette Brötchen, Rote Zwiebeln, Strauchtomaten. Jantar: Zwetschgen, Maggi Gekörnte Brühe, Ei, 3 Glocken Schnittnudeln. Lanches/Outros: Choceur Choco und Keks, Biscotto Butter-Ringe, Choceur Alpenmilch Schokolade, DM Bio Krokant Riegel Sesam. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Zieh durch! Das schaffst du, dein Erfolg gibt dir Recht. Schönen Tag dir
29 ago 18 por membro: Nizzy1988
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😃ja, es geht kontinuierlich nach unten, trotz Familie und Urlaub!
29 ago 18 por membro: LilaZeiten
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29 ago 18 por membro: LilaZeiten
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