Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2018
|
103,6 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg.
Ainda faltam: 28,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1412 kcal
|
Gord: 45,88g | Prot: 100,13g | Carbs: 152,37g.
Café da Manhã: Окей Клюква Сушеная, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Агрокомплекс Сыр Адыгейский, Агрокомплекс Йогурт Ацидофильный, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Almoço: Sen Soy Чипсы Нори, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пиканта Лечо, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански. Jantar: Зеленое Яблоко, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Льняное Масло. Lanches/Outros: ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marrisochi
|