Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2018
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74,2 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2109 kcal
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Gord: 100,10g | Prot: 90,57g | Carbs: 207,72g.
Café da Manhã: Kinder Schoko-Bons, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Gut & Günstig Lachsschinken. Almoço: Langnese Mini Twister, Kinder Schoko-Bons, Gut & Günstig Bami Goreng, Kinder Riegel (21g), Kinder Bueno. Jantar: Milka Tuc, Kinder Schoko-Bons, Iglo Fischstäbchen, Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise. Lanches/Outros: Snackline Mais Rings. mais...
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2275 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Amamentar - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nidi888
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