Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2018
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Gord: 61,04g | Prot: 99,29g | Carbs: 169,16g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Добряна Сыр Король Артур, Изюм, Простоквашино Молоко 1,5%, Овсяная Крупа, Кофе, SPAR Хлеб Домашний. Almoço: Шаурма с Курицей. Jantar: Вино Каберне Совиньон, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lanches/Outros: Курага, Колбаса, Добряна Сыр Король Артур, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|