Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2018
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84,6 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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633 kcal
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Gord: 12,14g | Prot: 37,48g | Carbs: 95,05g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт. Almoço: 6 Соток Сладкая Кукуруза, Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Рис Вареный. Jantar: Яблоко. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elvirasever
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