Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2018
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1717 kcal
|
Gord: 53,98g | Prot: 83,52g | Carbs: 236,47g.
Café da Manhã: Курага, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Мёд, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе, Сахарный Песок, Valio Сыр Emmental, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Арнаут Хлеб Чемпион. Almoço: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Карат Шоколадный Плавленый Сыр, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%. Jantar: Яблоко, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Valio Сыр Emmental, Помидоры, Кабачок. Lanches/Outros: Арбуз, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Margo1883
|