Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2018
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Gord: 30,88g | Prot: 28,35g | Carbs: 260,93g.
Café da Manhã: Магнит Яблоко, Яблочное, Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Вода. Almoço: Ашан Слива Желтая, Картофель Отварной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной. Jantar: Ого Отруби Ржаные Ого, Ашан Слива Желтая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Салат из Помидоров и Огурцов, Каша Пшенная на Воде. Lanches/Outros: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|