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減醣34天
BMI 21.7
體脂 29.3
肌肉 36.9
內臟 4.5
基礎 1153
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55,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Gord: 89,97g | Prot: 76,46g | Carbs: 58,21g.
Almoço: 火龍果, 糙米飯, 牛奶, 安佳 奶油乳酪, 炒雞蛋（整個）, 雞腿. Jantar: 萬歲牌 無調味綜合果 (25克), 無糖豆漿, 火龍果, 快樂牛 乾酪, 炒青菜, 炒豆芽, 牛排. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raffi0630
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