Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2010
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69,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1714 kcal
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Gord: 78,09g | Prot: 108,01g | Carbs: 145,82g.
Café da Manhã: 100% Egg Whites, heinz ketchup, Butterball Turkey Bacon, Sargento Natural Medium Cheddar, Pepperidge farm deli flats. Almoço: Banana, Lean Cuisine Salmon with Basil. Jantar: I Can't Believe It's Not Butter!, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Sour Cream, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Original Bratwurst. Lanches/Outros: cherries. mais...
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2068 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bchgurl
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