Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2018
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55,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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607 kcal
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Gord: 24,77g | Prot: 48,86g | Carbs: 52,22g.
Café da Manhã: Atún en Agua (Enlatado), Ciabatta, Leche Baja en Grasa. Almoço: Lechuga de Hoja Verde, Papa Cocida, Pierna de Pollo. Jantar: Panecillos, Happy Farms Yogurt Cheese. Lanches/Outros: Manzana Verde. mais...
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1876 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ashton_woods
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