|
Месяц отдыха и вот результат. Ну ничего, теперь я снова в строю вечно худеющих😎
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1058 kcal
|
Gord: 35,84g | Prot: 21,09g | Carbs: 163,46g.
Café da Manhã: Nesquik Шоколад, Оладьи из Кабачков, SPAR Морс Клубничный, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Геркулесовая Каша на Молоке. Almoço: Белый Хлеб, SPAR Морс Клубничный, Сливочное Масло, Макароны Отварные. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|