Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2018
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 35,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
506 kcal
|
Gord: 8,66g | Prot: 17,64g | Carbs: 92,79g.
Almoço: Melancia. Jantar: Duchen Maizena, Banana Nanica, Coxa de Frango, Cará. mais...
|
|
3669 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 30 minutos, Dar Aula - 2 horas, Esteira - 45 minutos, Musculação - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 55 minutos. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de needsgab
|