Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2018
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86,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1929 kcal
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Gord: 83,30g | Prot: 58,51g | Carbs: 241,97g.
Café da Manhã: Food Lion Peanut Butter & Grape Jelly. Almoço: Manchu Wok Vegetable Egg Roll, Peach, Cheddar's Buffalo Chicken Wrap. Jantar: American Value Green Beans (Canned), Ham and Cheese Sandwich, Green Giant Hass Avocado, Kroger Hard Salami, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Lanches/Outros: Kroger Apple Butter, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Ice Cream Sundae with Fruit Topping (with Whipped Cream), Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Jason's Deli Organic Pumpkin Cheddar Flatbread, Chocolate Covered Espresso Coffee Beans. mais...
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2401 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Roçada do Gramado - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de melissapko
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