Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2018
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1344 kcal
|
Gord: 46,66g | Prot: 106,58g | Carbs: 119,90g.
Café da Manhã: Huevo, La Salteña Pan Integral Multisemillas, Carrefour Galletitas Dulces, Mate Amargo. Almoço: Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Milanesa de Carne Frita. Jantar: Zapallo, Pechuga de Pollo a la Plancha. mais...
|
|
2217 kcal
|
Exercício:
Voleibol - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carolinalpda
|