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Gente ontem começei fazer a induçao 2 semanas de atkins.Nada de verdura legume fruta leite so proteina e gordura.Acabei de me pesar.De 95.3 passei a 94.7.Vamos la de novo.
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95,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 35,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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403 kcal
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Gord: 29,65g | Prot: 20,48g | Carbs: 13,19g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Copacol Linguiça de Frango Cozida e Defumada. Jantar: Sadia Copa Fatiada. Lanches/Outros: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. mais...
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Histórico de Peso de Millamello
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