Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2018
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108,0 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 28,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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721 kcal
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Gord: 23,76g | Prot: 51,13g | Carbs: 173,05g.
Café da Manhã: Coffee with Cream and Sugar. Almoço: Garlic Chicken, Panda Express Cream Cheese Rangoon. Jantar: Peanut Butter. Lanches/Outros: HEB Pretzel Rods, Blue Bell Sherbet. mais...
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2826 kcal
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Exercício:
Green exercise band for biceps, triceps, and legs - 15 minutos, Butt crunches - 7 minutos, Abdominal - 10 minutos, Leg lifts - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Khbutler
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