Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2018
|
72 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1814 kcal
|
Gord: 79,89g | Prot: 93,79g | Carbs: 186,44g.
Café da Manhã: Яйцо, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Чай. Almoço: Кофе, Белый Хлеб, Баранина, Свежов Щи из Свежей Капусты. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, МакКофе Маккофе, Помидоры, Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lanches/Outros: Белая Долина Кефир 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Арбуз. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GuliAlisa
|