Jornal de catia.z, 28 ago 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2018
47,1 kg Perdidos até agora: 3,9 kg.    Ainda faltam: 1,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1483 kcal Gord: 24,99g | Prot: 86,99g | Carbs: 221,62g.   Café da Manhã: Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cacao Amaro in Polvere, Alpro Latte di Cocco, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone. Almoço: Maison della Nocciola Fondente Crema di Nocciole e Cacao, Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Esselunga Valeriana, Bonduelle Burger di Farro e Amaranto, Scotti Fantasia Riso Farro e Benessere con Semi e Quinoa Rossa. Jantar: Patate al Forno, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Lanches/Outros: Life Nocciole Sgusciate Tostate, Lamponi, Alpro Latte di Cocco, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Uva. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana

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