Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2018
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75,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2650 kcal
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Gord: 78,45g | Prot: 279,01g | Carbs: 169,78g.
Café da Manhã: Myprotein CLA, Scitec Nutrition BCAA Xpress, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Koawach Klassik Schoko Drink. Almoço: Purland Grillfackeln, Trader Joe's Salat Menü mit Quinoa, Landjunker Flank Steak, Metzger Lammlachse, Natur, Gut & Günstig Thunfischfilets - Natur. Jantar: Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Lanches/Outros: Guinness Extra Stout, Banane, Myprotein Maltodextrin, Myprotein BCAA, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Magic-Mike
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