Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2018
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80,2 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Gord: 66,44g | Prot: 109,63g | Carbs: 111,34g.
Café da Manhã: Bio Goji Beeren Getrocknet, Aronia Original Aroniabeere, Inkospor Active pro 80, Weintrauben, Olympus Griechischer Joghurt 2%, Lidl Heidelbeeren, Lidl Haferflocken, Birnen, Pink Lady Äpfel. Almoço: Rohkost-Salat, Feta Light, Bulgur (Gekocht), Apfelessig, Gourmet Schinkenwürfel , Eisbergsalat, Olivenöl. Jantar: Cheddar-Käse, Aldi Paprika, Aldi Kaisergemüse, Couscous (Gekocht), Mais, Lidl Rinderhackfleisch Light, Rote Zwiebeln. Lanches/Outros: REWE Bio Akazienhonig, BioBio Bergkäse, Cheddar-Käse, Harzer Harzer Käse, Salinetto Mini Salami, Weintrauben, hanuta Hanuta. mais...
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1302 kcal
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Exercício:
Trabalho - 7 horas e 44 minutos, Apple Health - 16 horas e 16 minutos. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElmoAlexa
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