|
Прекрасно ))) точно вода была
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1037 kcal
|
Gord: 49,60g | Prot: 88,72g | Carbs: 70,63g.
Café da Manhã: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Жареное Яйцо, Клубника с Сахаром, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Almoço: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Щи. Jantar: Магнит Минтай Отварной, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Lanches/Outros: Блинчики, Окей Груша Конференс. mais...
|
|
2297 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julija0211
|