Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2018
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Gord: 49,50g | Prot: 107,38g | Carbs: 157,09g.
Café da Manhã: Малика Колбаса Ветчинная Нежная Вегетарианская, SPAR Хлеб Домашний, Добряна Сыр Король Артур, Елизавета Хлебцы Ржаные, Кофе, Овсяная Крупа, Простоквашино Молоко 1,5%, Изюм. Almoço: Сырники с Изюмом, Добряна Сыр Король Артур, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Помидоры, Картошка Тушеная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lanches/Outros: Колбаса, Добряна Сыр Король Артур, Сырники с Изюмом, Parmalat Молоко 0,5%, Сибирское Здоровье Протеин Банан. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|