Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2012
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
986 kcal
|
Gord: 25,10g | Prot: 44,12g | Carbs: 93,50g.
Café da Manhã: キャベツ, 低脂肪乳, ベーコン, 卵, トースト6枚切り. Almoço: オールフリー, ローストビーフ. Jantar: 梅干し, カレースープ春雨, ゴーヤーチャンプルー, もやし. Lanches/Outros: レッドベリーズ. mais...
|
|
2487 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 1 hora, Fazer Compras - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HydeKoji
|