Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2018
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62,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Gord: 62,87g | Prot: 54,92g | Carbs: 122,24g.
Café da Manhã: Mangga, Mustar Kuning, Wortel Dimasak, Buncis, Bakso Daging Sapi. Almoço: Telur Dadar, Kewpie Thousand Island Dressing, Kentang Goreng, Wortel Dimasak, Buncis, Bakso Daging Sapi. Jantar: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kubis, Telur Rebus, Siomay. mais...
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1646 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 4 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dietsehatdemianak
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