Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2018
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54,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Gord: 32,90g | Prot: 52,96g | Carbs: 250,71g.
Café da Manhã: Яблоко, Магнит Банан, Настин Сластин Пророщенная Хрустящая Гречка. Almoço: Дуриан, Огурец (без Кожуры). Jantar: Магнит Слива, Магнит Банан, Арбуз, Магнит Банан, Семга Слабосоленая, Свеклы, Шампиньоны, Помидоры, Шампиньоны. Lanches/Outros: Тыквенные Семечки. mais...
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1731 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de NataliykaV
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