Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2018
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77,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2389 kcal
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Gord: 72,59g | Prot: 188,40g | Carbs: 240,51g.
Café da Manhã: Whey Protein, Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Lentilhas Cozidas, Arroz Integral, Arroz Integral, Lentilhas Cozidas, Lentilhas Cozidas, Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ederrodrigues
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