Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2018
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1954 kcal
|
Gord: 67,73g | Prot: 160,94g | Carbs: 175,42g.
Café da Manhã: Куриные Котлеты, Курица Вареная, Гречка Отварная. Almoço: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Jantar: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Жареная Картошка, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овсяное Печенье, Хлебный Дом Сухари Румяные Традиции с Изюмом, Яблоко. Lanches/Outros: Русский Десерт Воздушные Зерна Риса в Сахарном Сиропе. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таня Пермь
|