Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2018
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52,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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600 kcal
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Gord: 7,88g | Prot: 83,12g | Carbs: 48,91g.
Café da Manhã: Gala Apples, Egg White. Almoço: GreenLine Fresh Green Beans, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Quinoa (Cooked), Glory Foods Kale Greens. Jantar: Brussels Sprouts, Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). mais...
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3006 kcal
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Exercício:
Sauna - 30 minutos, Running - 1 hora e 4 minutos, Apple Health - 22 horas e 26 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gentiana30
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