Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2018
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112,5 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 47 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Gord: 51,55g | Prot: 49,86g | Carbs: 192,58g.
Café da Manhã: Вафли, Чай с Лимоном, Ближние Горки Сосиски Сливочные Гост, Шебекинские Спагетти. Almoço: Чай с Лимоном, Кукурузная Каша на Молоке, Куриный Бульон. Jantar: Гречка с Тушенкой. Lanches/Outros: Киндер Сюрприз. mais...
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3721 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora, Caminhadas - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Turchinskaja
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