|
Ровно два месяца зажора и привет 5 кг
|
73 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1748 kcal
|
Gord: 72,27g | Prot: 84,60g | Carbs: 192,87g.
Café da Manhã: Чай, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический, Baker House Мини-Пироженые Трюфельные, Чай, Картошка Вареная, Магнит Минтай на Пару . Jantar: Чай, Baker House Мини-Пироженые Трюфельные, Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический, Яичница. Lanches/Outros: Сыр Российский, Белая Долина Кефир 2,5%, МакКофе Маккофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GuliAlisa
|