Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2018
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98,2 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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981 kcal
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Gord: 38,37g | Prot: 59,32g | Carbs: 32,66g.
Café da Manhã: Tomatoes, Tesco Italian Pancetta, Tesco Chestnut Mushrooms, Egg, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Tesco Cucumber, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Spring Onions, Cherry Tomatoes, Tesco Little Gem Lettuce, Celery, Tesco Radish. Jantar: Celeriac, Waitrose Rump Steak, Birds Eye Steam Fresh Hearty Farmhouse Mix. Lanches/Outros: Cava. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Here's Alan
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