Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2018
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Gord: 60,63g | Prot: 93,29g | Carbs: 152,55g.
Café da Manhã: Изюм, Простоквашино Молоко 1,5%, Овсяная Крупа, Кофе, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные. Almoço: Добряна Сыр Король Артур, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Картошка Тушеная, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Lanches/Outros: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Вологодское Варенье Персиковое, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Карат Сыр Творожный Violette, Leti Хлебцы Кукурузные, Parmalat Молоко 0,5%, Сибирское Здоровье Протеин Банан. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|