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Wusste ich es doch ... heute stecken die Beine wieder in Betonschuhen ... 😕
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108,9 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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875 kcal
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Gord: 32,58g | Prot: 83,46g | Carbs: 57,64g.
Café da Manhã: Gurke (mit Schale), Milsani Kaffeesahne 10%, Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Ei. Almoço: Leitungswasser, Mammut Whey Protein #Nextlevel Vanille, Gut & Günstig Magerquark, Aldi Süssli, Bärenmarke Die Leichte 4, Tassimo Café Crema. Jantar: Babybel Käseschnecken, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Aldi Paprika, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Leitungswasser, Löwensenf Extra, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Gut Ponholz Schweinehackfleisch. Lanches/Outros: Teekanne Marokkanische Minze, Ileburger Sachsenquelle Naturell. mais...
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831 kcal
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Exercício:
woliday - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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 Comentários
200g sind nix 😉! Die hat Du ratzfatz wieder weg.
27 ago 18 por membro: DieDavi
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Na dann Notbremse ziehen und Richtungswechsel bitte! Komm auf, das schaffst du! Guten Wochenstart.
27 ago 18 por membro: Nizzy1988
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Dankeschön 🤗 Ich lass nicht locker 💪 Schöner wäre es aber ohne Wasser in den Beinen. Naja, nicht zu ändern ... 🤷
27 ago 18 por membro: phideta
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Histórico de Peso de phideta
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