Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2018
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1279 kcal
|
Gord: 36,67g | Prot: 61,62g | Carbs: 180,97g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Залесский Фермер Молоко Фермерское 3,2%, Bluedino Сыр, Pikok Колбаса Краковская, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий. Almoço: Огурец (с Кожурой), Кабачки + морковь+лук+помидоры, Куриные котлетки с зеленью, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Jantar: Кукуруза Вареная. Lanches/Outros: Billa Малышки Хрустишки, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная с Кокосом, Шарлотка с яблоками и сахаром, Мистраль Тростниковый Сахар , Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cofeinca
|