Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2018
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
887 kcal
|
Gord: 9,56g | Prot: 56,14g | Carbs: 147,47g.
Café da Manhã: Pfirsiche, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Milbona Skyr Pur, DM Bio Chiasamen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Krone Fisch Pacific Garnelen , Radieschen, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Jantar: Metzgerfrisch Lachsschinken, Möhren, Miracel Whip Balance, Lieken Urkorn Bäuerliches. Lanches/Outros: Senseo Cappuccino Caramel, Seeberger Ingwerstücke, Wasser, Tee, After Eight Mint Chocolate Thins, Granini Samtig & Fein Orange, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Tee. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Mal sehen, wie lange die 57 diesmal vorne bleibt. Ist ja nur knapp erreicht, aber immerhin. Jetzt wird langsam die 56 angepeilt, auch wenn ich nächste Woche in Urlaub fahre und dann keine Waage zur Verfügung habe. Mal sehen, ob das gut geht.
27 ago 18 por membro: Pinguin1512
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|