Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2018
|
122,5 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Gord: 62,71g | Prot: 100,46g | Carbs: 81,18g.
Café da Manhã: Fine Food Блинчики с Мясом , Му-Му Каша Пшённая, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Помидоры, Яичница, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Almoço: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, O12 Протеиновое Мороженое . Lanches/Outros: Фундук. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Na-ta...
|