Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2018
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1779 kcal
|
Gord: 155,14g | Prot: 71,60g | Carbs: 27,22g.
Café da Manhã: Valio Сметана 42%, Santa Maria Кокосовые Сливки. Almoço: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Яичный Белок, Свиные Ребрышки, Яйцо, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (без Кожуры). Jantar: Valio Сметана 42%, Яйцо (Целое), Карат Violette Cream Cheese, Nutiva Кокосовая Мука, Яичный Белок, Valio Сметана 42%, Огурец (без Кожуры), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Lanches/Outros: Smart Семечки Джинн, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de olik83
|