Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2018
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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826 kcal
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Gord: 23,79g | Prot: 29,15g | Carbs: 129,56g.
Jantar: Seblak, Nanas Potongan (Manis, Beku), Semangka, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Ikan Lele, Nasi Merah. mais...
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2746 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nacin
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