Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2018
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Gord: 57,84g | Prot: 121,12g | Carbs: 110,52g.
Café da Manhã: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Dr. Oetker Какао-Порошок, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Пятерочка Груша Сезонная, Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки». Almoço: Оливковое Масло, Братья Караваевы Котлета из Судака, Баклажаны Тушеные. Jantar: Excess Free Печенье Савоярди, Творог (Обезжиренный), Лактика Йогурт Греческий 4%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки». Lanches/Outros: Excess Free Коровка на Диете, Домик в деревне Молоко 1,5%, Excess Free Печенье Миндальное, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Fit&Sweet Мармелад со Вкусом Вишни, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|