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小紅離開了，所以降體重?
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56,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2186 kcal
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Gord: 184,08g | Prot: 84,10g | Carbs: 52,79g.
Café da Manhã: 黑咖啡, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 奶油. Almoço: 炒青菜, 炒桂竹筍, 滷蛋, 控肉, 酪梨. Jantar: 雞翼, 雞皮, 雞胸肉, 炒青菜, 炒絲瓜, 巴馬芝士（切絲狀）, 捲捲瑪莉 生酮廚房 生酮黃金燕麥吐司. Lanches/Outros: 乾烤花生（加鹽）, 盛香珍 無調味核桃仁, 乾烤杏仁（無鹽）, 萬歲牌 夏威夷果. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariah6166
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