Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2018
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1378 kcal
|
Gord: 73,21g | Prot: 67,66g | Carbs: 114,72g.
Café da Manhã: Огурец, Сыр Голландский, Колбаса Докторская, Слобода Майонез Оливковый 67%, Белый Хлеб. Almoço: Толченка, Магнит Банан, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Баклажаны Тушеные, Печень Куриная в Сметане, Жареное Яйцо, SPAR Оладьи из Кабачков. Jantar: Магнит Банан, Рогачев Сгущенка, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Медовая Долина Мед Горный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Лента Сыр Голландский 45%. Lanches/Outros: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб. mais...
|
|
1959 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de antropovanatala37
|