Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2010
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93,4 kg
Perdidos até agora: 40,4 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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561 kcal
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Gord: 20,20g | Prot: 72,26g | Carbs: 18,86g.
Café da Manhã: mushrooms, butterball turkey bacon, kraft fat free cheese, kraft fat free cheddar. Almoço: Pepper Jack Veggie Slices, grillers california turkey, nayonaise, spinach, 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts. Jantar: Smoked Salmon. mais...
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2407 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de smartin585
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