Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2018
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53,5 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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668 kcal
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Gord: 19,70g | Prot: 64,71g | Carbs: 58,47g.
Café da Manhã: Kiwi, Marilan Torrada Magic Toast, Apreciare Iogurte Morango. Almoço: Subway Cebola, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Alface, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Peito de Frango, Alface, Subway Cebola, Pepino (com Casca), Subway Tomate. Lanches/Outros: Morangos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ninartesmanuais
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