Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2018
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160 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 60 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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827 kcal
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Gord: 25,23g | Prot: 107,81g | Carbs: 38,99g.
Café da Manhã: Пепси Пепси Лайт, Кета. Almoço: Бульон из Индейки, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Jantar: Зеленая Фасоль (Замороженная), Капуста Тушеная. mais...
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4511 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Павел4503
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