Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2018
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84,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Gord: 24,48g | Prot: 72,19g | Carbs: 234,34g.
Almoço: Арбуз, Экопродукт Чеснок Маринованный, ФЭГ Черемша Соленая, Яблоко, Сметана , Оладьи из Кабачков, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Котлеты из Индейки на Пару. mais...
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2873 kcal
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Exercício:
Elíptico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marooone
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