Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2018
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1028 kcal
|
Gord: 23,86g | Prot: 69,32g | Carbs: 147,55g.
Café da Manhã: Эмир Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо, Аям Хлебцы Домашние, Петропавловское Молоко 2,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Курага, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные. Almoço: Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Банан, Яичный Белок. Jantar: Помидоры, Цветная Капуста, Куриная Печень, Баклажан, Зеленый Перец, Кабачок. Lanches/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 777irina-777
|